Das Spurenelement Eisen kann unser Körper nicht selbst produzieren, er muss es über die Ernährung bekommen. Und zwar täglich 1 bis 2 mg. Natürlich gibt es Medikamente die gegen Eisenmangel helfen. Doch möchten nicht alle Betroffene gleich zu Arzneimitteln greifen, sondern viele bevorzugen gesunde Ernährung. Viele Hausmitteln können zum Glück bei diesem Problem helfen. Mit diesen Tipps können Sie Eisenmangel schnell und leicht beheben.
Schauen Sie sich jetzt dieses Video an: So bekämpfen Sie Eisenmangel schnell und effektiv.
